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[책] 나는 매일 블로그로 출근한다, 블로그를 시작하게 된 이유 [책] 나는 매일 블로그로 출근한다, 블로그를 시작하게 된 이유 나는 매일 블로그로 출근한다육아와 휴직으로 몸도 마음도 지쳐, 일기처럼 시작한 블로그가 인생을 바꿔주었다! 이 이야기는 이 책의 저자에게만 해당하는 이야기가 아니다. 블로그를 꾸준히 운영하는 사람들이 공통으로 하는 말이다. “블로그를 하다 보니 좋은 일이 생겼다”고. 블로그 글쓰기 하나만으로 6개의 직업이 생겼다는 저자는 ”블로그 글쓰기는 내 마음을 보살펴주고 ‘나’라는 사람이 성장하도록 도와주었다. 그 매력에 빠져 산 지 7년, 내 인생은 180도 바뀌었다.“라고 말한다. 블로그 글쓰기의 즐거움을 더 많은 사람과 나누고 싶어 블로그 글쓰기 강의를 했다. 그리고 방송작가 12년, 블로그 운영 7년, 여러 권의 도서 집필까지 18년간 쌓.. 2024. 10. 2.

조금 서툴더라도 네 인생을 응원해 완독 후기 조금 서툴더라도 네 인생을 응원해 완독 후기 조금 서툴더라도 네 인생을 응원해“다른 사람과 발맞추려 애쓰지 말고 차분하게 당신의 인생을 걸어가라” 600만 명이 선택한 위로와 성장의 다독임 세상은 너무나 빠르게 변해가고 그 흐름에 휩쓸려 내가 원하는 삶의 모습은 잊은 지 오래다. 하지만 바깥세상이 시끄러울수록 더 내면에 집중하면서 솟구치는 혼란과 불안을 진정시키고 달래야만 한다. 이 책은 삶의 궤도를 찾지 못하고 방황하는 여성들을 위한 인생 지침서다. 사막 같은 각박한 도시의 삶 속에서 다른 사람과 발맞추려 애쓰지 않고 굳건하게 자신의 인생을 살아가는 여성들의 이야기를 담았다. 이 책을 엮은 자회독서회는 600만 명이 넘는 회원을 지닌 미디어 공유 플랫폼이다. 중국 상하이 위챗 영향력 순위에서 1위 .. 2024. 10. 1.

나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학, 서평단으로 읽었지만 서평단이라 다행이었던 책 나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학, 서평단으로 읽었지만 서평단이라 다행이었던 책 나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학국제적 권위의 심리학 저널에서 화제가 된 30가지 인간 심리 『나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학』. 베스트셀러 대중 심리서를 연달아 펴내며 수많은 독자의 호평을 받았던 저자 왕리의 책으로, 일반인이 이해하기 어려운 심리학을 일상생활의 인간관계 속에서 쉽게 활용할 수 있도록 알려 준다. 또 공허한 심리학 이론을 소개하는 데 그치는 것이 아니라 우리 일상을 괴롭히는 실제 상황을 사례로 들어 심리학에서 증명된 연구를 통해 근거를 들고 구체적 해결책을 제시한다. 이 책은 총 30개 스토리로 구성되어 있다. 저자의 모든 글은 우리의 일상을 괴롭히는 문제를 출발점으로 삼는다. ‘실용 심리학의 천재’.. 2024. 9. 30.

다가오는 2025년을 준비하며 책 추천, 하루하나 365일, 챌린지 인생 문장 다가오는 2025년을 준비하며 책 추천, 하루하나 365일, 챌린지 인생 문장 하루하나 365일, 챌린지 인생 문장〈하루하나 365일, 챌린지 인생 문장〉은 ‘챌린지’를 콘셉트로 제작한 자기계발 문장집입니다. 온라인 매체에서만 유행했던 #챌린지를 이제는 오프라인에서 책으로도 만날 수 있게 된 것입니다. 책의 목차는 사계절에 맞게 도전/열정/인내/이성의 계절로 나누어져 있고, 당신과 365일을 함께할 이 책의 사용법은 한 문장을 읽을 때마다 꼭지마다 달린 ‘읽기’와 ‘결심하기’ 그리고 ‘인생 문장’ 체크박스에 표시하여 마지막 부록에 자신만의 인생 문장집 미션을 완성하는 것입니다. 심리학자 바르크(Bargh), 첸(Chen), 버로우스(Burrows)의 실험에서 도출된 ‘사람의 뇌는 감정적인 경험을.. 2024. 9. 30.

수학으로 인생 문제 풀기 - 복잡한 세상을 이기는 수학의 힘 후기 수학으로 인생 문제 풀기 - 복잡한 세상을 이기는 수학의 힘 후기 복잡한 세상을 이기는 수학의 힘이 책의 저자 류쉐펑 교수는 수학적 사고를 통해 인생을 바꿀 수 있다고 강조한다. ‘노력하면 성공한다’는 생각을 가진 사람과 ‘운명은 정해져 있다’고 생각하는 사람을 비교하면서 두 사람의 가치관이 올바르지 않다고 설명한다. 열심히 노력했는데도 원하는 결과를 얻지 못한 사람은 쉽게 좌절하고, 팔자는 정해져 있으니 굳이 힘들게 노력할 필요가 없다고 생각하는 사람은 성공할 가능성에서 멀어지기 때문이다. 저자는 수학적 사고를 통해 확률적 세계관을 가져야 한다고 말한다. 결과를 장담할 순 없지만 노력으로 성공 확률을 높일 수 있다고 생각하는 사람이 쉽게 좌절하지 않으면서 마침내 성공의 문턱을 넘을 수 있다는 사실을.. 2024. 9. 29.

매일를 나아가는 법 완독 후기 매일을 나아가는 법 완독 후기 광화문 교보문고 갔다가 무슨 내용일지 궁금해서 샀던 책인 '매일을 나아가는 법'을 다 읽었다.책은 귀여운 크기의 A6 사이즈 정도이고, 적당히 두툼하고, 책 표지에 있는 저 문구에 홀려 책을 구입하게 되었다. 해야 하는 일, 하고 싶은 일을 하며 매일 1%씩 성장하는 삶의 기술 이름만 들어도 아는 회사를 다녔던 작가가 한국 회사에서 스웨덴의 회사로 이직하면서 고민했던 것, 회사를 다니면서 고민했던 것, 하고 있는 것들에 대해서 이야기하는 책이다.외국계 회사를 다니는 나도 공감할 수 있었던 회사 이야기라 그런지, 책을 읽으면서 옆 자리 동료의 일기를 보는 느낌이었다. 그리고 시기적절하게 내가 지금 하고 있는 고민에 대한 이야기도 볼 수 있던 책이었다.심각하게 읽는 책은.. 2024. 8. 29.

완전 소화 건강한 식단에 대한 고찰 완전 소화 건강한 식단에 대한 고찰 완전소화“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!” 각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관! 비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법! 건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가 바로 위-간-장으로 이어지는 소화 기관이다. 젊었을 땐 어떤 음식이든 소화를 잘 시키던 사람도 나이가 들면 속이 쉽게 더부룩해진다. 간의 해독 능력이 떨어져 만성 피로에 찌들고, 장운동이 둔해져서 변비가 생기기도 한다. 문제는 소화 기관의 이상이 온몸의 질병으로 이어진다는 사실이다. 소화가 안 되면 몸의 .. 2024. 8. 25.

뷰릿 코어클럽 44시 출석률 85%의 비포&애프터 솔직 후기 뷰릿 코어클럽 44시 출석률 85%의 비포&애프터 솔직 후기 지난 7월, 코어클럽 1년 7개월간 자동결제의 후기를 남겼다.여기서 포인트는 '자동결제'라는 점! 코어클럽 초반이었던 2022년은 그래도 한 4개월 열심히 참여했었는데 어느 정도 변화가 눈에 보이고, 살이 좀 빠지니 해이해져서 어영부영 2023년 보내고, 7월에 정신 차리겠다고 글 남겼다가 또 거의 못하다가 이번 44기는 비포&애프터 후기 남겨보겠다는 생각에 열심히 참여해 보았다! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 지난 7월에 올린 자동결제 후기 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 뷰릿 코어클럽 4기부터 참여해 현재 자동결제 1년 7개월차의 후기뷰릿 코어클럽 자동결제 1년 7개월차의 후기 뷰릿 코어클럽 4기부터 시작해 현재 43기를 참여하고 있다. 그리고 44기도.. 2024. 8. 20.

영화 'Up' 완결 기억 안나서 다시 본 일상 영화 'Up' 완결 기억 안 나서 다시 본 일상 \n\n애니메이션 사상 최초 칸 개막작 선정 \n디즈니•픽사 최초의 3D 디지털\n성격 까칠한 할아버지 ‘칼’과 귀여운 8살 탐험가 ‘러셀’이 만났다! \n평생 모험을 꿈꿔 왔던 ‘칼’ 할아버지는 수천 개의 풍선을 매달아 집을 통째로 남아메리카로 날려 버리는데, ‘칼’ 할아버지의 이 위대한 모험에 초대 받지 않은 불청객이 있었으니, 바로 황야의 탐험가 ‘러셀’! \n지구상에 둘도 없을 이 어색한 커플이 함께 하는 대모험.\n그들은 과연 남미의 잃어버린 세계에서 사라져 버린 꿈과 희망,행복을 다시 찾을 수 있을까? \n\n의 ‘존 라세터’ 감독이 총제작을 맡고, 의 ‘피트 닥터’ 감독이 연출한 은 디즈니•픽사 최초 3D 디지털의 화려한 볼거리가 자랑 거.. 2024. 8. 7.

드디어 25년 만에 본 식스센스, 공포영화보단 감동적인 영화 드디어 본 식스센스, 공포영화보단 감동적인 영화 식스 센스아동 심리학자인 크로우 박사(브루스 윌리스)는 필라델피아 주지사에게 아동을 위해 기여했다는 공로로 상을 받는다. 그날 밤, 부인과 함께 2층에 올라간 말콤 박사는 낯선 침입자를 발견하게 된다. 그 침입자는 몇 년 전 말콤 박사가 치료를 맡았던 '빈센트 그레이'라는 환자인데, 박사는 그에게 총상을 입고 그는 자살한다. 이듬 해 가을, 총상에서 회복한 크로우 박사는 '콜 시어'라는 자폐증에 걸린 8살 된 소년의 정신 치료를 맡게 된다. 콜은 처음엔 쉽게 마음을 열지 않다가 박사의 계속된 노력으로 누구에게도 말하지 않은 비밀을 말한다. 즉 콜은 항상 귀신들이 보이며, 귀신들은 자신이 죽었는지조차 모르고, 보고 싶은 것만 본다고 이야기한다. 박사는 쉽.. 2024. 8. 6.

7월 챌린저스 상금으로 7,479원 획득한 후기 7월 챌린저스 상금으로 7,479원 획득한 후기 오랜만에 돌아온 짠테크 도전일기!그동안 많이 남겼던 챌린저스 앱테크를 한동안 안 하다가 다시 시작했는데, 7월 한 달 동안 도전한 후기를 적어보려고 한다. 거의 6개월 넘게 쉬었다가 이대로는 안 되겠다 싶어서 다시 시작한 챌린저스! 7월 챌린저스 상금 7,479원! 앱테크 중 챌린저스를 계속 하는 이유 챌린저스는 갓생을 모토로 습관으로 만들고 싶은 챌린지에 참여해 100% 성공하면 참가비도 돌려받고, 상금도 받을 수 있다. 예를 들어 독서를 습관으로 만들고 싶다면, 주 3회 혹은 5회 10분 독서, 30분 독서의 시작과 끝을 인증하면 된다. 내가 만들고 싶은 습관을 실천하는 걸 인증하면 챌린지에 참여할 때 냈던 참가비와 참가자들의 성공률에 따라 상금을.. 2024. 7. 29.

뷰릿 코어클럽 4기부터 참여해 현재 자동결제 1년 7개월차의 후기 뷰릿 코어클럽 자동결제 1년 7개월차의 후기 뷰릿 코어클럽 4기부터 시작해 현재 43기를 참여하고 있다. 그리고 44기도 자동결제로 결제!뷰릿을 안지는 그래도 오래됐고, 코어클럽도 다른 사람들 먼저 참여하는거 보고 4기부터 시작했다. 나의 코어클럽 참여도를 먼저 말하자면, 코어클럽을 시작한 2022년에는 나름 열심히 했고, 2023년에는 반은 출석하고 반은 결석했고, 2024년에는 거의 80% 결석 중이다. 횟수로 3년째 뷰릿 코어클럽을 하고 있는 사람이 쓰는 뷰릿 솔직후기!지난 뷰릿 코어클럽 참여후기는 하단에 넣어두겠습니다. 시간대를 잘 선택해야 한다. 내가 처음 코어클럽을 시작할 때만 해도, 저녁 10시뿐이었고, 그 다음엔 저녁 9시와 8시 클럽이 생겼다. 그리고 한참 뒤에 오전반도 생겨,.. 2024. 7. 7.

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