다가오는 2025년을 준비하며 책 추천, 하루하나 365일, 챌린지 인생 문장

다가오는 2025년을 준비하며 책 추천, 하루하나 365일, 챌린지 인생 문장

 

 

 

 

 

 

하루하나 365일, 챌린지 인생 문장

〈하루하나 365일, 챌린지 인생 문장〉은 ‘챌린지’를 콘셉트로 제작한 자기계발 문장집입니다. 온라인 매체에서만 유행했던 #챌린지를 이제는 오프라인에서 책으로도 만날 수 있게 된 것입니다. 책의 목차는 사계절에 맞게 도전/열정/인내/이성의 계절로 나누어져 있고, 당신과 365일을 함께할 이 책의 사용법은 한 문장을 읽을 때마다 꼭지마다 달린 ‘읽기’와 ‘결심하기’ 그리고 ‘인생 문장’ 체크박스에 표시하여 마지막 부록에 자신만의 인생 문장집 미션을 완성하는 것입니다. 심리학자 바르크(Bargh), 첸(Chen), 버로우스(Burrows)의 실험에서 도출된 ‘사람의 뇌는 감정적인 경험을 저장한다’라는 결과처럼 책 속의 짧은 문장 하나도 인생에 정말 많은 영향을 줄 수 있습니다. 이 책은 문학, 철학, 재테크, 자기계발을 넘나드는 365개의 문장이 담긴 책으로 내 삶을 긍정적으로 바꾸어줄 것입니다. 하루에 한 문장이면 충분합니다. 1년은 사람이 바뀔 수 있는 충분한 시간입니다.

저자

조희

출판

리텍콘텐츠

출판일

2023.01.02

 

 

2024년이 이제 3개월도 채 남지 않은 시점에서, 다가오는 2025년을 준비하는 데 도움이 될 만한 책을 소개해보려고 한다.

바로 하루하나 365일, 챌린지 인생 문장이라는 책인데, 처음엔 서평단으로 받아서 읽게 된 책이다.

이 책은 매일 한 페이지씩 짧은 명언을 읽으면서, 한 해 동안 나 자신을 조금씩 변화시키길 바라는 마음으로 쓰여졌다. 명언 한 문장이 하루하루 나의 생각과 태도를 바꾸는 데 도움이 될 수 있다는 게 이 책의 핵심 포인트이다.

 

책에서 말하는 변화의 힘은 심리학 실험에서도 증명된 적이 있다. 실험에서 두 그룹의 대학생들에게 각각 노인과 청년에 대한 리포트를 작성하게 했더니, 노인에 대해 쓴 그룹은 실제로 노인처럼 느리게 움직였고, 청년에 대해 쓴 그룹은 활기차게 행동했다. 이처럼 우리가 매일 접하는 짧은 문장도 무의식적으로 행동에 영향을 미칠 수 있다는 것이다. 그러니까, 이 책 속 명언 하나하나가 무의식 속에 스며들어 우리의 일상에 큰 변화를 일으킬 수 있다는 말이다.

 

책은 365일 동안 읽을 수 있도록 4계절 주제로 나뉘어 있어.

• 도전의 계절은 운명에 맞서 싸우고 인생을 개척하는 내용들이 담겨 있고,
• 열정의 계절은 사랑과 열정, 꿈에 대한 이야기이다.
• 인내의 계절은 때때로 우리를 배반하는 인생을 견뎌내는 법을 말하고,
• 이성의 계절은 흐르는 시간을 받아들이고 이성적으로 살아가는 방법을 다루고 있다.

처음에는 순서대로 읽어야겠다는 생각이 들었는데, 막상 읽어보니 기분에 따라 골라 읽는 것도 좋을 것 같다. 내가 힘들거나 지쳤을 때, 혹은 새로운 다짐이 필요할 때 그때그때 맞는 문장을 찾아보는 것도 재밌을 것 같아서 따로 책을 읽는 순서는 정하지 않는 것이 더 좋을 것 같다.

더 좋은 건, 책에 내가 읽은 페이지와 결심한 문장을 표시할 수 있는 공간이 따로 마련되어 있어서 읽는 재미와 실천의 동기를 더해준다는 점이다.

 

 

 

2023년을 마무리하면서 이 책을 읽어보았지만, 현재 2024년이 3개월 남은 시점에서 2025년을 준비하고 있다면,  2025년을 계획하면서 매일 한 문장씩 읽으며 나 자신을 조금씩 변화시키는 한 해를 만들어 보는 것도 추천한다.

단순한 명언집 같지만, 짧은 문장이 주는 깊은 울림이 생각보다 커서 한 문장의 힘을 실감했다.

나도 내년에 또다시 꺼내서 새로운 다짐을 적어볼 생각이다. 2025년에는 이 책과 함께 한 걸음씩 더 성장해보는 건 어떨까?